Предишни събития
A body in motion / тялото в движение
Коя съм аз?
Преди да изгоря
Коя съм аз?
Често задавани въпроси
Какво е психотерапия?
Психотерапията е процес, в който квалифициран терапевт работи с клиент, за да разбере и разреши психични проблеми, усещания или поведенчески трудности. Тя може да включва разговори, упражнения и техники, които помагат на клиента да се справи с предизвикателствата, които среща.
Защо да ходя на психотерапия?
Психотерапията е полезна за различни причини. Тя може да помогне да се разберат и управляват емоции, да се подобрят отношенията, да се научи как да се справя със стрес и да се работи върху лични цели и развитие.
Колко често трябва да ходя на терапия?
Честотата на сесиите може да варира в зависимост от нуждите на клиента и типа на терапията. Обикновено се препоръчват сесии веднъж седмично или на всеки две седмици, но това може да се промени в зависимост от конкретната ситуация.
Колко време ще отнеме психотерапията?
Продължителността на терапията може да варира от няколко сесии до години, в зависимост от целите на клиента и сложността на проблемите, които се разглеждат. Някои клиенти могат да видят подобрения след няколко сесии, докато други могат да имат нужда от по-дългосрочно лечение.